我相信每一個人都很想達成你的目標或者夢想,我也非常相信不是每一個人都能心想事成。說到目標設定是我最喜歡分享的一個內容。因為在目標設定的道路上,我失敗過很多次。最近一年里我上了不同的課程尤其是Dan lok讓我重新設定我的目標。雖然我現在不能全部達成,至少我使用新的方法以後,我實現第一個大目標和一個短期目標。今天我就分享設定目標與達成目標的個人心得

1.設定你人生要實現的5大人生目標

在每一個人的人生可以分成四大理想去目標

1.金錢 

你的存款要有多少錢?或者你有特地的理財目標

2.事業

事業就是形容你如何經營這個事業,可以想怎麼樣去賺這筆錢,在職場的人也想在什麼工作環境最適合你。你想要一個上班或創業或者你喜歡群體工作或創業?你透過事業或者全職在職場上賺多少錢?

3.健康 

健康對每一個人是非常重要,沒有健康什麼都別談。每一個人對健康的標準也不一樣。你可以用重量或者形容你的體形的變革或者你可以用字語來表達,你的身體內給你要的感覺。比喻我最近頭很痛,我的目標是要頭腦保持輕鬆。

4.個人目標

個人目標可以是你的想要實現你的脫單?你的旅行的目的地?你想買的車子或房子?你想解決一些情緒上的事情?

5. 貢獻

我個人是非常相信因果,我認為做什麼事情,你都會有什麼結果。如果你想別人幫助你,你先幫助別人。何況小小的事情,我也願意開始。比如我每一月都會拿出1-2%的工資來募捐,或者準備給需要幫助的人

如果你暫時還沒想到如何實現這人生的5大目標。你也可以用另一種方式開始。在5大目標中選出1-3種你認為最想解決的,寫下來。

2.專注一個目標開始

你要先想一想在這5目標,哪一個實現以後對你來說其他的4更容易的去實現?我以前就是同時進行多個目標,到最後什麼都沒實現。所以,我今年2020年是把大部分的時間都放在事業上。我保留一周四天,一個小時的運動來保持健康。

3.把你的目標具體化,越詳細越好

當你專注一個理想以後設定長期,中期和短期目標而且不要設定單純或者模糊的目標比如我要減肥,我要成為有錢人,我要脫單等等。把目標具體化和詳細的作法是。如圖下方

以上兩個例子就是明確,具體,清晰的目標。

3.1.設立一個距離你能力範圍不太遙遠的目標

這是我以前犯了最大的錯誤,而明白以後這是我實現目標成功的最重要的條件。我記得我以前就是設定了一個荒謬的目標,就是要在3個月以內賺5萬塊美金,要要住在大房子面對大海,我要買一輛好的車子。當時我大專畢業,剛剛工作不久還以為只要寫了目標就會實現。反而更失望。後來才明白,我們必須以一小步的目標開始,當你實現以後你會有成就感,這些成就感能製造出正循環,正循環能讓你持續的去實現下一個目標。所以讓你自己容易去實現這些小目標,慢慢就可以實現大目標了!

4.反向工程 Reverse Engineer

這個方法是從Dan Lok學會來的。一旦你設定好目標以後,你下一步要做的就是反向工程。就是要反思自己需要什麼技能或者採取什麼行動才可以達到你的目標。比如在我全職工作時,設定的目標是多賺一個美金1000那我要去想如何賺到這筆外快?我選擇網絡創業?那在網絡創業里要透過什麼方式去賺錢?聯盟營銷又或者銷售技能?

我自己會在加一個叫長期目標,中期目標,短期目標。我分享我個人的例子。

我的長期目標是5號12月2020年以後每一個月賺取 1138.00USD 就是2021年尾賺 13,652.00 USD.

我的中期目標就是21號10月2020年前賺 1111.00USD 

我的短期目標是 21號5月2020年前賺第一個 1.00 USD (20號4月已經成功突破)

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5.建立習慣開始

所有的持續行動都是培養習慣開始。我把要實現的目標地所有行動改去習慣。我會問自己

1.我有什麼舊有的習慣我要放棄的?

我放棄出去泡吧,看戲和朋友去玩耍的時間。

2.我需要建立什麼新的習慣去實現目標?

我每一天必定要做的3-5件事情是什麼?

  • 我要每天學習網絡創業的知識和複習銷售技巧。
  • 每一個週製作一遍文章與youtube影片。
  • 每一週健身4-6次,一次30分鐘。
我認為,把你的行動方案建立在習慣上你的想法和心態會改變而且不會那麼容易放棄。因為習慣是長期的,你自己會有意識的說服自己告訴自己這要花長時間。那就心態上不會那麼緊張

6.製作夢想板

設定夢想板的方法是我從Dan Lok身上學習,而且我實現了。

  1. 把你的目標用筆或鉛筆寫在白紙上!不要用電腦打,你的想法和情緒是抒發不出來。你旦你用筆寫在紙上,你的情緒和專注力都在你的手裡。然後把你寫好的目標紙貼在你的夢想板或者你可以找一些漂亮又明確的圖片印出來然後貼在夢想板。                                                      
  2. 把夢想板放在你每天容易看到的地方。比如我放在我的床前。每天醒來我都會看到它。因為要專注力就是產生能量的開始,當你能量就會轉化你的行動然後去實行。                                        
  3.  弄了夢想板是不夠的,你需要用其他方法去加深你對你的目標的專注力。你需要去感受它。只要你感受了,你可以產生吸引力。就如Dan Pena說的Smell the leather ,他的建議就比如你想買一輛跑車,你可以去跑車的展覽試駕,去坐進去,感受一下。
我記得我剛上了Dan Lok的HTC課程里,講解了如何製作夢想板.Dan Lok 最近有出來新書,你可以點擊看一看我當時弄了幾個其中一個就是想買一架相機FujiFilm XT-20.我把它弄了然後放在床前,每天醒來我都會去看,我到了不同的相機店里試試感受下這款的相機的模型,如何使用,會去youtube看看這款相機的點評等。

有一天我到了二手的相機店,我在看有沒有賣二手的fujifilm xt-20, 那時這款相機還是很新,沒有賣二手,剛好和店裡的老闆聊起,老闆最後願意收購我的所有老相機和鏡頭然後只需付一點的錢把fujifilm XT-20的相機帶回家XD。所以為什麼我一直很深信我學習製作的夢想板是可以的。


以上就是我分享的設定目標與達成目標的方法。如果你喜歡我的內容請留言下方,給我一些你的想法。

Last modified: July 20, 2020

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Comments

好棒喔!!!真的達成了,一直不斷進步吧~~

我覺得很棒耶!!我喜歡版主有提出實例的說明
有目標並給予能量就能相信自己會做到!!

人生真的就是”你有多自律,就有多自由”

目標達成真的是一天一天累積來的,而不是一步登天,也需要犧牲很多休閒娛樂的時間,但是結果塚總市值得的!

把目標具體化很重要,才不會覺得時間還久一直拖延
ps 版主跟dan lok長的有點像XD

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